В качестве вступления

2003 (±1) год. Турнир по Брейн-рингу среди школьников в Северодвинске. Вопрос: «Кто, согласно этикету, первый выходит из лифта?». Ни одна команда не ответила правильно (вопрос задавался три раза, по правилам игры не отвеченные вопросы переносятся на следующий бой).

Правильный ответ: тот, кто ближе стоит к выходу.

Как правильно войти и выйти

На носу Новый год. Все заняты отчетами, закрытием текущих дел и т.д., и т.п. Писать и читать посты некогда. Но таки найдем минутку и поговорим на такую важную тему, как правила этикета при выходе/входе из зданий. Тема актуальная в связи с праздничным наплывом покупателей в магазины и торговые центры. Просто бесит как люди прутся напролом, не зная простых правил.

Так вот друзья мои. Схема очередности при выходе/входе в здания, помещения, лифты и т.д.:

• если выход/дверь одна — в начале пропускают выходящих;
• если двери две и более — смотрим на обозначения вход/выход;
• если дверей две+ и нет обозначений — используем правило правой руки. В России правостороннее движение, и по тротуарам обычно все мы ходим с правой стороны. Проводим аналогию и проходим через правую дверь.

Будьте вежливы и не мешайте другим, соблюдайте правила приличия. С наступающим Новым Годом.

Есть в Архангельске место, где водители не нарушают правила дорожного движения. В противном случае, их ждет скорая расплата. Да, вы не ослышались. Как только обнаруживаются нарушения ПДД, так тут же приезжает ГИБДД. Итак, что же это за место?

Правильный ответ: Управление МВД по Архангельской области. Парковка по ул. Воскресенской, со стороны здания, запрещена. Вдоль — желтая, запретительная разметка. Водители выполняют четко.

С другой стороны улицы машины стоят ровненько, как завещает знак. Есть место для инвалидов, и как только его занимает кто-либо другой — ждите эвакуатор. МВД бдит и сразу вызывает ГИБДД.

Шаг в сторону = шаг в другой мир.

Но стоит пройти пару шагов и вы оказываетесь в параллельной вселенной. Буквально рядом, но не под окнами, находится «Нулевая верста». Достопримечательность, хоть и очерчена, запрещающей парковку, желтой линией, вечно окружена автомобилями.

Но и управленцам из МВД не мозолит глаза, и ГИБДДшники не видят. Наблюдал картину, полицейские эвакуируют машину с места для инвалидов и уезжают, спокойно проезжая мимо нарушителей у «Нулевой версты». А могли бы задержаться, повысить статистику и пополнить бюджет страны. … Но нет.

Кстати, на эту тему о «Нулевой версте» уже писал и в блоге, и внимание ГИБДД обращал (после этого разметку вокруг обновили). Но мало подрисовать линию, надо бдеть и своевременно наказывать нарушителей. Ну хотя бы иногда, приезжая мимо по вызову из МВД.

Поговорим сегодня за ЗОЖ и правильное питание. Неожиданно, особенно для тех, кто знает меня, «в меру упитанного мужчину, полном расцвете сил», лично =). Я знаю, почему я такой, ибо образовательные ролики в тему смотрю. Но перейдем к теме заголовка.

По ТВ и в желтых интернетах часто пугают — в Кока-Коле, и вообще в газировках, стаканы сахара. Это вредно! Лучше соки пейте.

Теория

А так ли это вредно? В начале немного теории, перед «страшными» фактами. Не буду рассусоливать, загуглите, только тезисы:

• Сахар — это углевод. Фруктоза (сахар из фруктов) — близка к сахару, тоже углевод. Говорят, даже вреднее.
• Именно углеводы (в основном) откладываются в виде жира в теле, в случае потребления большего количества калорий, чем вы расходуете
• Организму без разницы, откуда приходят углеводы. И без разницы, откуда приходят жиры и белки. Важно только соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ).

Практика

Итак, вооружившись базовыми знаниями, поискав в интернете подробности (по желанию), идем в магазин.

Берем обычную бутылку Coca-Cola, смотрим этикетку, состав:

В 100г колы содержится 10,6г углеводов, и всё это сахар. Много ли это? Да, две чайных ложки. А в кружке (250г) колы уже аж 5 ложек. В чай обычно кладут одну-две.

Но что нам чай, сравним с соками, которые продаются в тех же магазинах.

Возьмем детский сок:

На 100г — 10,6г углеводов. В составе есть сахар. Возможно часть углеводов из естественной фруктозы компонентов сока. Но для организма нет разницы.

Обычный сок:

Опять сахар в составе. 13г углеводов на 100г сока. Это больше, чем в коле.

Coca-cola Zero

А давайте посмотрим на диетическую колу. Энергетическая ценность её близка к нулю. Жирок не отложите. Но и пить много не стоит, там содержится кофеин.

«Но там химия, ужасные подсластители!». Такие ли они ужасные? Посмотрите хороший ролик в тему, про сахар и заменители.

Кстати, в дешевых лимонадах часто используют именно сахарозаменители.

Итого.

Не верьте сказкам. Не просто так нам втирают про вред определенных продуктов. Да, вред есть. В той же классической коле сахара — тьма. Но почему нам не договаривают про другие продукты? Задумайтесь над этим, кому это выгодно?

Не верьте всему подряд, смотрите научпоп, читайте этикетки и т.д. =)

Как вы помните, недавно я стал Председателем Пиратской партии России. И вот, ныне мы замутили интересную инициативу, поддержать которую я попрошу вас всех. Поддержать можно постав лайк аки подпись под петицией по ссылке: https://goo.gl/Heb4Z8.

Автор идеи я (скромняшка). Итак, о самой петиции.

Пиратская партия России выступает с инициативой разрешить сбор подписей избирателей в электронном виде.

XXI век — век технологий и интернета, но до сих пор в нашей стране многие процессы жизни людей и государства застряли в «доисторической эре». Например, законодательство о выборах уже давно не соответствует уровню развития современных технологий.

Такой актуальный и важный процесс, как сбор подписей в поддержку выдвижения кандидатов и групп лиц (партий, списков кандидатов) на выборы проходит «по старинке», в бумажном виде.

Сбор подписей не прозрачен, высоки риски для манипуляций с результатами как и у инициативных групп и сборщиков, так и у ЦИКов.

Пиратская партия призывает власти разрешить электронный сбор подписей для выдвижения кандидатов на выборы и внести соответствующие изменения в законодательство Российской Федерации. Для этого можно и нужно использовать уже имеющиеся ресурс — систему Госуслуг с Единой системой идентификации и аутентификации.

Принятие данного решения увеличит прозрачность и честность процесса сбора подписей, уменьшит бюрократию и повысит вовлеченность граждан в выборные процессы страны.

Пиратская партия призывает всех граждан поддержать инициативу и оставить подпись под ней на портале Change.org → https://goo.gl/Heb4Z8.

Читать далее…

Скопилась у меня в галереи телефона небольшая коллекция «замечательных» детских площадка города Архангельска. «Замечательных» именно в кавычках, ибо они ужасны. А ещё они образец минимализма =). Итак, начнем.

Адмирала Кузнецова 14к1

Две плиты, вокруг проезд, качели. Через какое-то время, после даты фото, деревянные качели были сломаны.

Новый дом на ул. Беломорской флотилии

Новый, красивенький дом. Что интересно — малоэтажный. Парковочка и в углу — детская площадка. Песочница «огромная». Наверно предполагается, что дом не высокий, и детей мало будет. Сразу видно — застройщик сделал площадку только потому, что требовалось сделать.

Воскресенская 116 к2/3

Недавно прошел тут, смотрю — новая площадка, с заборчиком. Для детей предлагаются разнообразные развлечения: песочница, … и всё.

И что интересно, я уже писал об этом месте. Рядом стоит подземный гараж с большой территорией сверху — столько можно сделать, но…

А как надо?

Вот простой пример. Наткнулся в Москве на площадочку. Красиво, интересно. Внутри почти как обычная новая площадка, но не вырвиглазная цветастая.